Sesja indywidualna 1,5h (pojedyncza)

Dodatkowe informacje o produkcie

Indywidualna sesja terapeutyczna jest rekomendowana osobom, które:

• doświadczają nagłego kryzysu życiowego, zawodowego lub relacyjnego,

• zmagają się z przewlekłym stresem, przeciążeniem emocjonalnym lub stanami lękowymi,

• odczuwają spadek nastroju i potrzebują wsparcia w procesie wychodzenia z objawów depresyjnych,

• chcą zrozumieć swoje schematy działania w oparciu o nowoczesną wiedzę neurobiologiczną.

Proces obejmuje:

• stworzenie bezpiecznej, poufnej przestrzeni sprzyjającej szczerej rozmowie i autorefleksji,

• analizę zgłaszanego problemu przez pryzmat różnych podejść terapeutycznych (nurt integratywny),

• naukę technik regulacji emocji oraz metod radzenia sobie z napięciem w ciele i umyśle,

• identyfikację mechanizmów blokujących zmianę oraz budowanie nowych zasobów odporności psychicznej.

Sesja pomaga zatrzymać się i głębiej zrozumieć źródła obecnych trudności, co stanowi fundament do odzyskania poczucia wpływu na własne życie i powrotu do wewnętrznej równowagi.

Czas trwania: 90 minut

Forma: gabinet w Krakowie / online

Dopasowanie: zakres pracy, częstotliwość spotkań oraz dobór metod terapeutycznych są w pełni dopasowane do Twoich aktualnych potrzeb, historii oraz celów, które chcesz osiągnąć.

Dla klientów

Firma 

Kontakt 

+48 692003208

julia@haramonyhi.com

Kraków, Polska

Website made in WebWave builder.