Julia Reguła-Bruzda
Psycholog, Terapeuta, Trener i Coach PCC
Psycholog, terapeuta, trener, coach (PCC) i facylitator z 19+ letnim doświadczeniem w pracy nad jakością życia i pracy ludzi – zarówno w biznesie, jak i poza nim. Pracuję w Krakowie i online, wspierając osoby indywidualne, liderów i organizacje w budowaniu dobrostanu oraz psychologicznego bezpieczeństwa.
Kim jestem?
Kim jestem i skąd biorę swoje doświadczenie?
Psycholog, terapeuta, trener, coach (PCC) i facylitator z 18+ letnim doświadczeniem w pracy nad jakością życia i pracy ludzi – zarówno w biznesie, jak i poza nim.Na co dzień łączę perspektywę psychologii, neurobiologii i praktyki HR, żeby wspierać realną zmianę – w gabinecie, w zespołach i w całych organizacjach.
Wieloletnia praktyka w HR i przywództwie
Była Head of People, HR Business Partner i L&D Manager w dużych organizacjach. Wspierałam liderów w budowaniu skutecznych zespołów i kultury psychologicznego bezpieczeństwa.
To doświadczenie w roli partnera dla zarządów i menedżerów przekładam dziś na psychologię biznesu, facylitację procesów i pracę z liderami.
Łączę interpersonalną neurobiologię, wiedzę o neuroplastyczności mózgu i psychologię biznesu, żeby pokazać, jak emocje, relacje i stres wpływają na nasze decyzje. Dzięki temu klienci lepiej rozumieją własne reakcje – w życiu prywatnym i zawodowym – i mogą świadomie je zmieniać.
Neuronauka w praktyce
i psychologia biznesu
Pracuję w nurcie Terapii Integratywnej, z dominacją technik poznawczo-behawioralnych III fali, Interpersonalnej Neurobiologii oraz narzędzi coachingowych. Oznacza to pracę na poziomie emocji, przekonań, nawyków i ciała, z jasno określonym celem i mierzalnymi efektami.
Integratywne podejście
– indywidualnie dobrane techniki pracy
Jako była Head of People, HR Business Partner i L&D Manager rozumiem realia organizacji „od środka”. W pracy łączę facylitację, doświadczenie we współpracy z zarządami i zespołami oraz wrażliwość terapeutyczną. Klienci wybierają HarmonyHi, bo dostają partnerkę, która zna język biznesu i dba o dobrostan ludzi.
Perspektywa lidera, HR
i facylitatorki procesów zmiany
HarmonyHi – co łączę w swojej pracy
Obecnie prowadzę HarmonyHi, gdzie łączę nowoczesną psychologię, neurobiologię i praktykę rozwojową. Dzięki temu mogę tworzyć procesy dopasowane zarówno do osób indywidualnych, jak i do organizacji.
lat doświadczenia zawodowego
przeprowadzonych szkoleń i warsztatów
sesji indywidualnych
Z kim pracuję i w czym pomagam?
Pracuję z osobami, które chcą:
Poprawić jakość życia i odzyskać spokój wewnętrzny i sprawczość.
Wzmocnić odporność psychiczną i lepiej radzić sobie ze stresem.
Rozwijać kompetencje menedżerskie i lepiej zarządzać zespołami.
Wspierać swoje zdrowie i radzić sobie w chorobie (Terapia Simontonowska).
Zapraszam do kontaktu! ❤️
„Moja misja to wspieranie ludzi w osiąganiu ich celów, zwiększaniu ich samoświadomości oraz budowaniu psychowzroczności dla zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia.”
- Julia Reguła-Bruzda
Co mówią osoby, z którymi pracuję?
Julia pomogła mi zrozumieć, jak ważne jest dbanie o zaufanie do siebie samej. Cykl spotkań terapeutycznych był dla mnie przełomowy, a warsztaty rozwoju osobistego, którym rozpoczęłam ten proces dostarczyły mi na samym wejściu narzędzi do lepszego radzenia sobie w życiu.
Anna
Pacjentka
Jako lider zespołu, skorzystałem z sesji coachingowych z Julią, które naprawdę zmieniły moje podejście do zarządzania. To był indywidualny, uszyty dla mnie program oparty na dokładnej analizie potrzeb. Spotkania były bardzo wartościowe i dostarczyły mi praktycznych umiejętności. Dziękuję!
Piotr
Klient biznesowy
Dzięki konsultacjom z Julią Regułą-Bruzdą w ramach HarmonyHi, nasza organizacja zyskała nowe podejście do kultury pracy. Warsztaty facylitowane dla leadershipu ze wzajemnej współpracy znacząco poprawiły atmosferę w tak ważnym zespole i efektywność naszej współpracy.
Marta
Klient korporacyjny
Dla klientów
Firma
Kontakt
+48 692003208
julia@haramonyhi.com
Kraków, Polska
Website made in WebWave builder.